• Tahriş reaksiyonları
• Kortizon kullanımı
• Ultraviyole ışıları
• Hormonlar
• Diş macunları
• Diğer faktörler:

Akne - sivilce tedavisinin amaçlarının en başta geleni, kist ve nodüllerin ciltte iz bırakmasını önlemektir. Çünkü izler ortaya çıktıktan sonra cildi pürüzsüz bir hale getirmek büyük problem yaratmaktadır. Başka bir amaç ise bazen 10 yıldan çok daha uzun olabilen akneli olarak geçirdiğiniz süreyi kısaltmaktır.

Doğru ve hijyenik temizlik

Cildi fazla hırpalamadan düzenli olarak yıkayın. Cildi fazla kurutmamak için pH değeri derinin doğal pH’ına yakın (5.5 civarında) bir temizleyici kullanılmalı. Daha da derinlemesine bir temizlik isteniyorsa, her 3-4 günde bir, gözeneklerde biriken yağ ve tozu alan kil maskesi uygulanabilir.

Beslenmeye dikkat

Çikolata ve şarküteri ürünleri sivilce yapar görüşü, çok yaygın fakat çürütülmüş bir iddia. Son araştırmalar, beslenmenin akne üzerinde doğrudan etkisi olmadığını gösterse de, üzerinde durulması gereken önemli bir nokta var: Meyve ve sebze açısından zengin, sağlıklı beslenme cildin en önemli dostu.

İyi dinlenin

En iyi güzellik kürü uyku. Stresten uzak bir ortamda dinlenebilmek çok önemli. Özellikle gecede en az 7-8 saat uyumak şart. Uykunun hormonal aktiviteyi düzenlediği herkesçe biliniyor.

Ellerinizi yüzünüzden çekin

Cilde zarar vermeksizin yok edilebilecek siyah noktalardan farklı olarak, kançıbanları asla sıkılmamalı. Aksi halde, iltihaplı enfeksiyon, ardında bir yara ve iz bırakarak yayılabilir.

Uzmana görünün

Kış gelip de akneler belirmeden önce mutlaka dermatologunuzla görüşün. Çünkü, yaz aylarında kuruyup hassaslaşan cildiniz, tatil öncesinde uyguladığınız akne tedavisini tekrarlamanızdan zarar görebilir.

Bitki çayları da işe yarıyor

Her gün organizmayı temizleme özelliği taşıyan bir bitki çayı içmek cildinize faydalı olacaktır. Özellikle ıhlamur ve rezene içeren çayların çok yararını görürsünüz.

Duygusal çalkalanmalar ya da Stress de akneye yol açar. Stressten mümkün olduğunca uzak kalın.

Ancak bu tür olayları bilmek ve önlemek mümkün olmadığından, duygularınızı dışarı dökün. Arkadaşlarınız, aileniz ya da benzei bir kişi ile paylaşın. Bu stresinizi azaltmaya yardımcı olacaktır.

Kozmetikler

Eğer bir nemlendirici veya fondöten kullanıyorsanız bu ürünün yağsız su bazlı olduğundan emin olun. Üzerinde not-komedojenik( siyah nokta oluşturmaz) veya non-acnegenic ibaresi bulunan ürünleri kullanın. Her gece makyaj malzemenizi su ve sabunla temizleyiniz. Benzoil peroksit, salisilik asit ve kükürt içeren losyonlar güvenle kullanılabilir. Pudra içermeyen yağsız ürünler kapatıcı olarak kullanılabilir. Saç spreyi veya jellerini uygularken yüz bölgesi korunmalıdır.

Lazer epilasyon isminden de anlaşıldığı üzere derinin altında bulunan kıl köklerinin lazer ışığı ile yakılmasıdır. Lazer ışığı üreten cihazlar ile lazer, kıl köklerine uygulanır. Burada ışık derinin üzerinde birikmeden kıl köklerine inerek canlı olan kıl köklerini yakar.

Lazer epilasyonda tek seans yeterli olmamaktadır. Bunun sebebi ise kıllar tek köklü değildir. Her seansta kıl köklerinin %20 ila %40′ı kaybolur. Kalan köklerden ise kıllar tekrardan çıkar fakat her seansta yeni çıkan kıllar incelir. 4 ila 8 seans arası ise kıllardan tamamen kurtulunur.

Lazer epilasyonun etkili olabilmesi için kılın koyu renkte olması gerekmektedir. Koyu renkteki kıl lazeri iyi emer. Bu nedenle lazer epilasyon açık tenli ve koyu renk tüylere sahip kişilerde daha etkili sonuç verir.

Aynı anda birden fazla kıl köküne uygulanabildiği için diğer epilasyon türlerine göre oldukça hızlıdır. Bu nedenle de ücretlendirmesi süre ile değil genel olarak uygulanan bölge bazında yapılır. Yüze uygulanırken mutlaka koruyucu gözlük takılmalıdır.

Popularity: 43% [

TERCİH EDİLEN İLAÇLAR
• Özellikle haifi derecedeki sivilcelerde deriye uygulanan krem ve losyonlar en iyisidir.
• Benzoyl peroxide % 5 kuru cilde gece yatarken sürülür.
• Retinoik asid % 0,025 oranlarındaki konsantrasyonlardan başlayarak gece yatarken kuru cilde sürülür. Jel formu da (Retinojel % 0,025, % 0.05)0 vardır ve oldukça kurutucudur. Başlangıç aşamasında lezyonların artmasına neden olur.
• Kislik lezyonlara eritromisin yada Klindamisin % 2 solüsyon uygulanması
• Tetrasıklin 250 mg günde dört defa 7-10 gün kullanılması ve dozun en düşük etkin doza kadar azaltılması.

DİĞER NOTLAR
• Akne (Sivilce), genellikle hasta için, doktora ifade ettiğinden daha ciddi bir sorundur
• Akne (Sivilce) zamanla geriler.

Her yaşın ayrı bir cilt bakımı var!

20'li yaşlarda cildiniz parlaktır. Siyah noktalar en büyük belanızdır. 30'lu yaşlarda ise alkol, nikotin ve uykusuzluk cildi mahveder. 40'lı yaşlara gelince özel gece kremleri kullanmak cilde iyi gelir. İşte her yaşta cilde ayrı özen göstermemizi öğütleyen rehber niteliğinde bir yazı...


20'li yaşlar Parlak ciltler
Bu yaşlarda en çok şikayet ettiğimiz cildin aşırı yağlanmasından kaynaklanan siyah noktalar ve ergenlik sivilceleri. Peki mat ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için ne yapmalı? Tüm bu soruların yanıtı aslında aynı.

Uzmanlar cildin parlayan bölgelerini matlaştıran özel kozmetikler ve yağ içermeyen makyaj ürünleri kullanmayı tavsiye ediyor. Toz pudra ve farlar bu yaşlarda makyajın ömrünü uzatmak için ideal. Ayrıca özel bakım ve temel bir cilt temizliği için haftada bir kez çeşitli maskeler (özellikle kil maskesi) uygulamak gerekiyor.

30'lu yaşlar Karma ciltler
Karma yapıda değişik problemlere sahip bir ciltteki problemler nasıl giderilir? Veya günboyu yoğun stres yaşayan ve uykusuzluk çeken biri sabah aynada karşılaştığı yorgunluk izlerini nasıl silebilir?

30'lu yaşlarda T bölgesi olarak adlandırılan burun çevresi ve alnın yoğun bir şekilde yağlanması, maske ve özel ürünler yardımıyla gideriliyor. Daha sonra C vitamini içeren kremlerle günlük cilt bakımı tamamlanıyor. Ancak sigara, düzensiz bir yaşam, uykusuzluk ve alkol bu yaşlarda cildin bir numaralı düşmanı.

İyi ve uzun bir uyku ise cildi kendine getiren en doğal yöntem. Uyandıktan sonra ise papatya ve nişastayla yapılan kompres, alkolün ve nikotinin damarlarda yarattığı genişlemeyi önlüyor. C vitamini içeren maskeler ile cilt ihtiyacı olan nemi alıyor, stresten dolayı oluşan parlamayı önlüyor.

40'lı yaşlar Cansız cilt
Olgun ciltlerde ışıltı veren kozmetikler kullanılabilir mi? C vitamini ve peeling ne kadar etkilidir? Cilt eski haline döner mi? Bu yaşlarda ciltte oluşan parlama dışında bazı lekeler ve ince çizgilerden de söz edilebilir. C vitaminli maskelerin önerildiği bu tip ciltlerde, glikolik asit içeren kremlerle birlikte kullanılan SBF 15'li günlük nemlendirici kremler tavsiye ediliyor.

Geceleri yatmadan önce cilt bakımını tamamlamak için besleyici özel gece kremleri kullanmak şart. Lifting etkisi yaratan ve glikolik asit içeren kremlerle yapılan cilt tedavilerinde C vitamini, kolajen ve elastin açısından zengin, cilde ışıltı sağlayan ürünler kullanılıyor. 30-35'li yaşlardan itibaren ciltte oluşan ince çizgilerden kurtulmanın bir başka yolu da bu konuda uzman kişilerin yönlendirdiği estetik ve güzellik merkezlerine başvurmak.

Mesela Lavinia Estetik ve Güzellik Merkezi, bileşiminde A ve E vitaminleri, protein, lipozom, kolajen ve elastin lifler gibi tamamen doğal ürünler bulanan serisiyle özel bir cilt bakımı
yapıyor. Yaşlanmaya bağlı olarak göz, ağız çevresi, alın ve boyunda oluşan ince ve derin çizgiler tedavi ediliyor. Bu özel tedavi, cilt yüzeyinde koruyucu bir tabaka oluşturarak
yaşlanma sürecini yavaşlatıyor.

Sonsuz gençlik Lifting
Yaşlanmanın cilt üzerindeki izlerini kolay ve hızlı bir şekilde ortadan kaldırmak mümkün. Bugün çene, yanaklar ve boyunda sarkan bölgeler için kullanılan yöntemlerden biri "Pro- Slim 24".

Bu tedaviyle kişinin yaşı, cilt türü ve deformasyonun derecesine göre belirlenen seanslar sonucunda kısa sürede gergin bir cilt ediliyor. 30-35 yaşından itibaren tüm kadınlara
uygulanan yöntem, 40 dakikalık seanslar halinde haftada iki kez uygulanıyor.

 "En besleyici 5 sebze ve meyve"

Doktorlara göre deli gibi sebze ve meyve yememiz lazım. Biz size en yararlılarını söyleyelim de, işiniz kolaylaşsın!


Aşağıdaki en yararlı sebze ve meyveler listesi, içerdikleri lif, beta-karoten, fitokemikal (bitkilerde bulunan ve hastalıklarla savaşan doğal kimyasallar), vitamin ve minerallere göre hazırlanmıştır.

En yararlı 5 meyve:
Karpuz: Tam bir C vitamini deposudur. Ayrıca karotenoid (beta-karotenin de üyesi olduğu, bitki ve hayvanlarda bulunan yeşil ve sarı pigmentler ki hastalıklara karşı etkili oldukları biliniyor.) ve yüksek miktarda lif içeren karpuzun kalorisi de düşüktür.

Papaya: Bizim pek tanımadığımız tropikal bir meyve olan papaya da yüksek miktarda C vitamini, karotenoid, lif ve potasyum içerir.

Portakal: C vitamini ve folat içerir. Aynı zamanda, sadece suyunu içmek yerine, meyveyi de yerseniz, içinde bulunan liften de faydalanmış olursunuz.

Greyfurt: Gene bolca C vitamini, karotenoid, kolesterol düşüren cinsten lif, pektin (bazı ham meyvalarda bulunan jelatinli bir madde) ve pek çok fitokemikal vardır.

Kayısı: Zengin bir beta-karoten kaynağıdır. Bol miktarda potasyum, lif ve bir miktar da C vitamini içerir. Kuru kayısıda C vitamini bulunmaz, ancak iyi bir demir kaynağıdır.

En yararlı 5 sebze:
Ispanak: İçinde sanıldığından daha az demir olduğu için işe yaramaz olduğunu zannediyorsanız, yanılıyorsunuz. Ispanak, zengin bir beta-karoten kaynağıdır. Aynı zamanda, C vitamini, folat, demir, potasyum ve kalsiyum içerir.
Tatlı patates: Bolca potasyum içerir. Ayrıca C vitamini, beta-karoten ve lif de içerikleri arasındadır.

Lahana: Beta-karoten, C vitamini, folat, kalsiyum ve lif içerir.

Havuç: Bol miktarda beta-karoten ve lif içerir.

Kırmızı dolmalık biber: Tam bir C vitamini kaynağı olan tatlı kırmızı biberde aynı zamanda beta-karoten ve lif de vardır.

•  Cilttki güneş hasarı ya da yaşlanmaya bağlı oluşan ince kırışıklıkların hafiflemesini ve azalmasını sağlar
•  Cildin yumuşaklığını ve canlılığını arttırarak daha taze, gergin ve genç bir görünüm sağlar.
•  Sivilcelerin tedavisini sağlar.
•  Sivilce izlerini hafifletir.
• Ciltteki yüzeysel lekelerin kaybolmasını sağlar.

 PEELİNG İşleminin sakıncalı olduğu durumlar ;

• Allerji ve bağışıklık sistemini ilgilendiren hastalıklar
• Egzama, dermatit gibi cilt hastalıkları
• Uçuk benzeri viral cilt hastalıkları
• Güneşe karşı aşırı duyarlılık
• Yara iyileşme problemleri
• Açık yara varlığı
• Yakın zamanda geçirilen operasyon, laser uygulaması ve radyasyon tedavisi .

Easy tca peeling yüzeysel ve derin olmak üzere 2 sekilde uygulanmaktadir.: Meyve asitleri ile yapilan yüzeysel kimyasal peeling, Fenoller ve triklor asetik asitler (TCA) kullanilarak gerçeklestirilen derin kimyasal peeling. Yüzeysel kimyasal peeling seker pancarindan elde edilen glikolik asitlerle, sütte bulunan laktik asitlerle uygulanabilir. Daha yaygin olarak bilinen isimleri ise alfa hidroksi asitler (AHA'lar)dir. Bunlar oldukça küçük moleküller oldugu için epidermisi (cildin en üst tabakasini) kolayca geçebilmektedir. Ancak daha alt tabaka olan dermise geçemezler. Epidermisteki hücrelerin yenilenmesini tetikleyerek onlarin dis etkenlere olan toleransini arttirirlar. Hücre yenilenmesi disinda epidermal kökenli olan yüzeysel lekelerin tedavisinde de basarili olmaktadir. Bir baska yüzeysel peeling ise salisilik asitlerle (BHA'lar) yapilan peelinglerdir. Bu madde daha yüzeysel olarak epidermisi (cildin en üst tabakasini) etkiler. Daha çok akne, siyah ve beyaz nokta tedavisinde ve ikincil olarak lekelerin tedavisinde de tercih edilmektedir.CILDINIZI CANLANDIRMANIN ZAMANI Yaz döneminde cildimizi korumak için elimizden geleni yapmamiza ragmen, günes, ultraviole isinlari, deniz nedeniyle yaz sonrasinda ciltte, genel olarak cansizlik, donuk görünüm ve lekelerle karsilasiriz.

 Son yillarda Avrupa da çok popüler olan bir yöntemden bahsetmek istiyorum. Yurtdisindaki egitimler sirasinda ve uygulama sonuçlarimla size tavsiye edecegim yeni bir uygulama. Genel olarak cilt canlandirma solüsyonu olarak adlandirilan �EASY PHYTIC SOLUTION� dan bahsedecegim. Güvenli uygulanimi ve kisileri sosyal hayattan uzaklastirmadan yapilabilmesi büyük avantajdir. EASY PHYTIC SOLUTION Deri uyarilmasi saglayan bir solüsyon olup, asamali çözüm sunan, kontrollü seviyede saf katiksiz asitlerden olusur; glikolik, mandelik, laktik asitler, birden daha düsük ph seviyesine ragmen, güvenli karisimi hazirlamistir. Burada en önemlisi slow release teknolojisidir. Bunun anlami gözle görünür bir biçimde kuruma ve pullanma olmadan derinin uyarilmasidir. Easy phytic solüsyonla tedavi haftada bir kez, dört defa tekrarlanmalidir. Günlük yasama hiçbir etkisi yoktur. Foto-yaslanma probleminin tedavisi ve önlenmesinin yanisıra akne tedavisinde de kullanilmaktadir. Yüz ve boyun uygulamalari haricinde özellikle günesle fazla karsilasan bölgelerdeki donuk, nemsiz cilt görünümünün tedavisinde ve lekelerin giderilmesinde de basarili sonuçlar elde ediyoruz.

 Yaz aylarinda pigmente lekelerde ani bir artis olur. Özellikle yaz sonrasinda lekeler daha yüzeydeyken bu islemle tedavisi çok basarilidir. Lekelerinize yönelik tedavilerde geç kalinirsa daha derin tabaklara ulasacagindan tedavi zorlasacakir. FOTO-YASLANMA Günesin etkisiyle vücudumuzun her yerinde meydana gelebilen, nemsiz, kuru, küçük lekeli cilt görünümüdür. Burada cildin üst tabakasinda yogun cansiz doku mevcuttur. Tedaviyle hizli bir cilt yenilenmesi saglanir. AKNE Akne tevdisi genel olarak dirençli ve zordur. Aktif aknelerdeki uygulamalardaki belirgin azalma birçok hastami çok memnun ediyor. Bu tedaviyle cildin dengesinin kurulmasi tekrar salanmis oluyor.

Cilt temizligi yapildiktan sonra, easy phytic solüsyonu yüz, boyun veya vücudun sorunlu herhangi bir bölgesine uygulanabilir. Ciltte rahatsiz edici bir his vermez. Küçük masaj hareketleriyle yayildiktan sonra cildin sorununa göre özel solüsyonlar sürülerek yüz maskelenir ve bandajlanır 20 dakika sonra bandaj çıkarılır ardından bir sonraki seanına kadar günde 2-3 kez kullanılacak tedaviyi destekleyici krem önerilir. Lekeler, nemlendirmek, akne için farkli solüsyonlar uygulanmaktadir. Islem 15-20 dakikada sonlanir. PEELINGTE SON GELISMELER Cildi ölü hücrelerden, ufak kirisikliklardan arindirarak cildi temizleme, yenileme islemidir. Peeling cildin yüzeyini örten yipranmis tabakanin soyulmasini ve dökülmesini saglayarak zemindeki daha genç ve parlak tabakanin ortaya çikarilmasina yardimci olur. Sonuç, daha canli, daha taze, daha gergin bir cilttir.

Cildi tümüyle canlandirmayi amaçlayan, cilt kalinligina bagli olarak papiler dermis seviyesinde bir veya iki tabakaya uygulanabilecek kombine bir peeling türüdür. Sosyal aktivitelerden 5 gün kadar uzak durmayi gerektirse de derinin cilt hücre yenilenmesinde oldukça etkili bir yöntemdir. Daha yüzeysel(easy tca) veya daha derin(only touch) bir peeling türüyle kombine edilerek uygulanabilir.